Como ajudar alguém que sofre com ansiedade
Você conhece alguém que sofre com ansiedade? Sentiu vontade de ajudá-la mas não sabia como? Caso você conheça alguém que esteja passando por um momento de ansiedade, aqui vão 6 dicas preciosas do que você pode fazer para ajudar. Ah, e se você prefere conteúdos em...
Inteligência Emocional em um mundo V.U.C.A.
Aqui eu vou te contar um pouco sobre como seu bem-estar é impactado pelas consequências do nosso mundo, cada vez mais V.U.C.A. e como sua inteligência emocional é uma aliada importante para se manter equilibrado. Quando o U.S. Army War College cunhou o termo V.U.C.A....
3 motivos para aumentar sua consciência emocional
Consciência emocional é a capacidade que todos nós temos de entender e nomear as emoções que sentimos a cada momento. Ela inclui a capacidade de reconhecer mais de uma emoção ao mesmo tempo e diferenciá-las. Esta habilidade é fundamental para várias coisas. Aqui...
O impacto destas eleições em nossa inteligência emocional e bem-estar
Por acaso nas últimas semanas você: Se sentiu desconectado de uma pessoa querida por suas posições políticas e opiniões? Deixou de ler uma notícia importante por sentir-se desanimado com o tema exposto? Se sentiu tentado a ou entrou em uma discussão com um...O curso para Ansiosos
Para quem quer turbinar o CV
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Sobre: Mariana Motisuke
Mariana é co-fundadora da AIE. Pesquisadora e professora, é especialista em psicologia positiva, mindfulness e inteligência emocional.
Sobre: Rafael Tiba
Rafael Tiba é co-fundador da AIE e especialista em Inteligência Emocional e desenvolvimento humano.